Faça seu spa sem sair de casa. Aproveite um dia mais tranquilo para testar esta receita que pode ser feita uma vez por semana:

Numa banheira com água quente misture 10 gotas de óleo essencial de lavanda, meio copo de bicarbonato de sódio e, se tiver, um punhado de sais de banho. É desintoxicante, equilibra hormônios relacionados ao estresse e o ph do seu corpo. Fique imerso por cerca de 20 minutos neste banho e sinta imediatamente seu efeito relaxante.